为什么秋冬季节荨麻疹容易复发？这可能和四个因素有关，做好三件事可以缓解不适。

荨麻疹又称皮疹块，是一种皮肤免疫性疾病。其主要表现为皮肤上大小不一的风团，并伴有强烈的瘙痒感。严重时可伴有发热、恶心、腹痛等症状，给患者带来极大的痛苦。

尤其是在秋冬季节，很多患者会发现荨麻疹总是反复发作并加重。这种现象也令人费解。这是怎么回事？

其实秋冬季节荨麻疹反复发作加重，大概和以下几个原因有关！

1.天气变化

秋冬季节，气温逐渐下降，天气变得非常寒冷，人体的免疫力也会下降，更容易受到细菌的刺激而患上荨麻疹。而如果冬天不小心接触冷水或吹冷风，会导致身体产生激肽和缓激肽，刺激毛细血管扩张，也会产生风团。

2.饮食变化

秋冬季节，人的食欲变得旺盛，很多人喜欢吃火锅。火锅常见的食材有海鲜、牛肉、鸡蛋、羊肉等。这些食物都可能导致过敏和荨麻疹。此外，坚果、花生酱和一些调味品也可能导致荨麻疹，所以过敏的朋友要注意避免食用。

3.接触过敏物质

冬天气温寒冷，很多人喜欢关好门窗抵御寒风。长时间室内空气不流通，屋内灰尘堆积，容易滋生尘螨。如果家里养了宠物，会对宠物毛发过敏，诱发荨麻疹。

4.情绪变化

荨麻疹的发病也与心情密切相关。荨麻疹本身容易反复发作，引起剧烈瘙痒，容易影响患者的正常休息，使患者产生抑郁、焦虑、烦躁等情绪。

这些负面情绪会加重荨麻疹，造成恶性循环。因此，患者在生活中要保持愉快的心情，减少不良情绪的发生。

做以下事情来缓解荨麻疹带来的不适:

1.避免刮擦

荨麻疹发作时，皮肤痒得厉害，很多患者都会忍不住抓挠皮肤。众所周知，抓挠皮肤不仅不能缓解症状，还会导致皮肤局部温度升高，使皮肤角质变薄。过敏原更容易侵入皮肤深层，从而加重瘙痒症状。

2.合理用药

荨麻疹发作时，轻度瘙痒可局部使用炉甘石洗剂。如果瘙痒严重，可口服氯雷他定片、扑尔敏等抗组胺药。应该用什么样的药物，要有医生的指导，患者不要盲目使用。

3.不要接触过敏原。

荨麻疹患者应避免食用刺激性食物，如辣椒、生姜、大蒜等。此外，他们应该少吃鱼、虾、蟹等高蛋白食物，注意饮食清淡。另外，要注意室内的通风，尽量不要在家里养宠物，这样可以减少荨麻疹的发生。

秋冬季气温下降，免疫力下降，饮食不节制会导致荨麻疹复发。因此，人们在生活中应尽量避免这些不利因素，注意保暖，避免接触过敏原，以达到预防荨麻疹发病的目的。

对于一直患有荨麻疹的人，也要避免用手抓挠，可以在医生的指导下合理用药缓解症状。