痛风为什么会复发？提醒:这3种食物可能是“诱导剂”。不要吃它们！

很多人都经历过痛风。痛风发作时，全身关节红肿，并伴有剧烈疼痛。

而且痛风一旦发作，后期还可以反复发作，每次都比上一次更剧烈疼痛。

人之所以会痛风，主要是因为尿酸水平过高。以前人们对“三高”比较熟悉，现在随着高尿酸的日益盛行，这种现象引起了很多人的关注。

其实想要远离痛风，单纯吃止痛药是治标不治本的。患者应从shoppingmode源头控制尿酸水平，才能真正解决痛风问题。

以下三种食物是尿酸水平升高的重要诱因。生活中一定要避免多吃！

1.酒精饮料

酒的历史悠久，娱乐和朋友聚会难免要喝点酒。市面上有各种各样的酒，比如白酒，酒精浓度较高，而啤酒和酒精饮料的酒精浓度较低。但无论哪种酒，喝多了都会导致尿酸水平升高。

酒精本身含有高嘌呤，酒精代谢时会产生乳酸，可影响尿酸排泄。所以，喝得越多，尿酸水平越容易升高。平时一定要少喝酒，尤其是痛风患者。一旦不控制饮酒，很容易引起痛风发作，给身体带来严重危害。

2.海鲜食品

随着人们生活条件的提高，海鲜出现在餐桌上的概率越来越大。常见的海鲜食品有扇贝、牡蛎、螃蟹等。这些食物虽然味道鲜美，但也含有高嘌呤，如果大量食用，容易导致尿酸升高。

建议生活中控制美味海鲜的数量，一般每周不超过2次，而痛风患者应尽量避免食用。除此之外，有些人夏天吃海鲜还有喝啤酒的习惯，这就更不可取了。

3.动物内脏

动物内脏包括猪肝、猪心、鸭肠等。许多人认为这些食物有营养，所以他们经常吃。但其实这些食物都含有高嘌呤，吃了之后会导致尿酸升高，所以一定要控制食量。

除此之外，很多朋友还喜欢炖一些浓汤，比如老鸭汤、骨头汤等。这些汤还含有高嘌呤，不建议痛风患者饮用。

除了避免上述食物外，痛风患者还应注意以下事项:

痛风患者除了限制嘌呤的摄入外，还可以多吃一些能促进尿酸排泄的食物，如新鲜的蔬菜和水果，如黄瓜、西红柿、芹菜等。这些食物一般都是碱性食物，而且大多含有钾，可以帮助更好的排出尿酸。

另外，痛风患者在生活中也要多喝水，每天的饮水量尽量保持在2000ml以上。多喝水可以促进身体的新陈代谢，增加尿量，更有利于尿酸的排泄。除了喝白开水，还可以用金银花、蒲公英、菊花等泡水喝。

痛风给人们带来了很大的困扰。其实痛风的发生主要是体内尿酸水平过高引起的。这类患者通常应避免食用动物内脏、海鲜和酒。这些食物含有高嘌呤，会导致尿酸水平上升，诱发痛风发作。

如果想把尿酸排出体外，生活中可以多吃碱性蔬菜、水果，多喝水，对控制病情有很大帮助。