你知道这些关于儿童口腔健康的误区吗？

对于代代带孩子的新妈妈(爸爸)或爷爷奶奶来说，大部分家长对孩子的口腔知识知之甚少，错误的做法和溺爱方式对孩子的口腔健康有不良影响。龋齿是吃糖引起的吗？用电动牙刷比手动刷牙干净吗？孩子口腔健康的关键是什么？如何选择适合宝宝的牙刷和牙膏？这些干货你一定知道。【母婴健康科普】

儿童口腔健康的常见误区

1.电动牙刷比手动牙刷干净。

很多家长认为电动牙刷放入口中后完全可以替代手动牙刷。这种需要看情况。电动牙刷的清洁力取决于每颗牙齿的停留时间。如果孩子不能掌握时长的规律，那么有些牙齿就无法清洁，也会导致口腔细菌的产生，从而引发口腔疾病。

2.不吃糖就不会引起龋齿。

很多家长认为:刷牙+不吃糖=没有蛀牙！这种认知是错误的！蛀牙是由多种因素引起的慢性疾病，如遗传因素、牙齿本身的发育结构等。其中，真正导致蛀牙的罪魁祸首是细菌！吃糖不是导致龋齿的唯一因素，只是其中之一，所以要从各方面预防口腔疾病。家长需要定期检查孩子的口腔，保持口腔卫生，预防龋齿。

如何正确护理儿童口腔健康

1.喂养口腔保健

提倡母乳喂养，牙齿萌出后定时喂奶，逐渐减少夜间喂奶的频率。人工婴儿应避免奶瓶挤压其上下颌骨，不要养成抱着奶瓶或乳头睡觉的习惯。牙齿萌出后，晚上睡觉前可以喂1~2口温开水清洁口腔；建议儿童在18个月后停止使用奶瓶。

2.饮食习惯和口腔保健

减少每天吃甜食和喝碳酸饮料的频率，预防龋齿的发生；牙齿萌出后，进行咀嚼训练；吃富含纤维、有一定硬度的固体食物；培养规律的饮食习惯，注意营养均衡。

3.按时给宝宝清洁口腔。

一般来说，宝宝一个月大的时候，就可以开始清洁他的口腔了。清洗次数与成人相同，早晚各一次。如果宝宝牙齿比较密，牙刷清洁不彻底，可以偶尔用牙线进行治疗，避免牙齿在口中过夜残留。

4.帮助宝宝养成良好的口腔清洁习惯

等宝宝大一点，家长鼓励宝宝尝试自己刷牙。在保证早晚口腔清洁的情况下，提醒宝宝喝完果汁、零食、晚餐后用水漱口，让宝宝保持良好的口腔卫生成为一种习惯。

5.选择适合宝宝的牙刷和牙膏。

选择牙刷头的时候，要看宝宝的年龄。刷头长度约为2颗乳牙(上前牙)。不要选择梳子太软的牙刷。虽然感觉舒服，但是清洁力度差。可以根据宝宝的承受能力选择硬的。牙膏首选含氟牙膏，但牙膏用量少，所以即使宝宝不小心咽下一些液体，也不会有太大影响。

希望这些分享能帮助到正处于迷茫中的你，也祝每一个宝宝牙齿健康强壮。