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高难度瑜伽词句 1.请各位推荐点高难度瑜伽迩可以练瑜伽的冥想，这是瑜伽的一种高境界！ 其实刚开始迩的思想会很不集中，思绪会到处乱漂，迩要排除杂念.这也是一种内心的挑战..瑜伽的冥想有以下几种：1：呼吸意识冥想，选择一个舒适的姿势坐下来.放松自己的身体，放松面部表情，闭上眼睛，把自己全部的注意力专注在呼吸上.静静观...
