天冷练瑜伽好词句

天冷练瑜伽好词句

1.天气冷练瑜伽的好处“很多女性一到冬季,手脚就冰凉,而练瑜伽可以改善这种状况。”文文表示,中医认为由于手足的神经末梢距离心脏比较远,天气寒冷造成血管收缩,血液供给不足,导致手脚冰冷,而练瑜伽会促进血液循环,从而达到暖手脚的效果。此外,冬季练瑜伽能消耗热量,有助于保持健康的体形。不仅如此,冬日练瑜...
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