“求财”和“求婚”当拜佛成为一种潮流，年轻人的焦虑寺庙全知道了？

什么样的地方可以避开成群结队的旅游团和穿着步行鞋的爷爷奶奶，成为年轻人周末休闲的理想场所？

答案可能出乎意料:寺庙。

从什么时候开始，年轻人拜佛成了新潮流？

周日下午的雍和宫，成群的年轻人去烧香拜佛，却很少见到老人。

不仅仅是雍和宫，北京其他寺庙也有类似场景，都是年轻人占着。

放眼望去，成群结队的年轻人正手持燃香，恭敬地虔诚地在蒲团前排队，等着向佛祖告状。

打开社交媒体，你还会发现“周末拜佛”已经成为一种新潮流，年轻人在这里分享世界各地寺庙的攻略和注意事项，每个寺庙里“最有灵性”的菩萨，以及似乎被佛光笼罩的开光之宝。当生活中的不确定性越来越大的时候，寺庙就成了很多年轻人放心求稳的地方。

当然，他们的祈祷不一定有用，更像是安慰剂。可能是他们的焦虑需要在这里得到缓解。

客观上可能不会有什么改变，但是心理上会有一种感觉，就是被保护和安慰的感觉。

当代年轻人，因为失眠，因为头发，因为焦虑，一次次冲上热搜。

当现实生活中的不确定性越来越大的时候，寺庙就成了很多年轻人寻求精神寄托的地方。

关于“年龄焦虑”这个话题，我记得几年前《南方都市报》做过一个调查。

据调查，“年龄焦虑”的高峰在30 -35岁(占34.03%)和25 -30岁(占26.88%)，其中女性焦虑组略高于男性组。

年轻女孩祈祷时通常会优先考虑自己的感受。

在即将步入社会的年轻人祈祷的同时，更多的人在焦虑。

他们迫切需要一种心理支撑，一种精神寄托，一种被祝福的安全感。

在这里，评判一个人的标准最终是“虔诚”，而不是落地分数、大学成绩、加班时间。

作为中科院最年轻的博士生导师，北斗女神许在会上谈到“年龄焦虑”时说:

“焦虑是没有止境的，但也没有必要焦虑。当你80岁回头看的时候，你会发现27岁的焦虑是不必要的。”

弗雷德里克·方热博士在《治愈创伤的自信》一书中，介绍了一种“对抗”焦虑的方法:

把一张纸分成左右两边，依次把“最坏”的可能性写在左边，然后把每个可能的备选结果写在右边。

通过左右对比，你会发现“最坏的结果”往往被夸大了。同时，通过写下其他可能性，你也可以把注意力从完全不好的结果转移到其他更有可能的情况上。

与焦虑相处。如果你从心底抗拒这种情绪，你会有更多的焦虑。你不妨迁就你的焦虑，和“焦虑”交朋友。带着这种情绪做自己喜欢的事。

同时也要有意识地关注积极的方面，关注自己的进步和突破，做好当下。

其实我们每个阶段都有不同的焦虑和担心，我们也有每个阶段的目标，只要我们对现在的生活充满幸福感，并且如期实现这个阶段的目标。